公園の草地で (月1回) 開催する、体調改善運動
骨や筋肉の調子を整えて、首こり・膝の不調の改善を目指し、〝動きたくなる〟カラダを作る新しい運動です。第2回目は「歩きのコンディショニング」。
筋肉のバランスを整え、調子のいいカラダをつくりましょう！
◆開催概要
- 日時・期間
2026年6月14日(日) 10:30 ～ 11:45
※受付：開始5分前までにお越しください - 場所
東京臨海広域防災公園 草地広場 - 参加費
無料 - 定員
15名様 - 参加方法
事前申し込み制 (先着順)
⇒ 参加申し込みフォームからお申し込みください - 講師等
坂上 加奈子 先生
NCA認定コンディショニングトレーナー - 持ち物
ヨガマット、飲み物、タオル(頭に巻けるくらいのもの)、動きやすい服装
イベント情報
-
開催期間2026-06-14 ～ 2026-06-14
-
開催場所
-
ウェブサイト
-
お問合せ先東京臨海広域防災公園
-
お問合せ先【電話番号】03-3529-2180 ※9:30 ～ 17:00
